ateliers détente (gers)

Ateliers créatifs : Fabrication de Savon

Atelier

Saint-Pierre-Langers 50530

Le 20/02/2026

Viens réaliser tes propres savons en choisissant ta couleur, ta forme et ton odeur... Amusement, détente et créativité au programme

Couronne de fleurs séchées

Atelier, Plante - Fleur

Clères 76690

Le 21/02/2026

Apprendre à créer avec les fleurs séchées pour agrémenter un cercle et obtenir une jolie couronne prête à être accrochée dans votre intérieur. Atelier créatif pour s'accorder une pause détente, un temps pour soi. Laissez vous guider au fil de l'atelier pour habiller votre couronne au fil de vos envies.

Relaxation et Sophrologie

Fête, Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs, Atelier, Atelier

Eaux-Bonnes 64440

Le 20/02/2026

Détente de l'esprit et du corps - Respiration profonde - Assouplissement et Mobilisation articulaire. Gratuit Pour Adultes. Inscriptions auprès de l'Office de Tourisme

CAFE COUTURE

Vie associative, Repas - Dégustation

Sorède 66690

Le 21/02/2026

Matinée détente et conviviale autour de la couture. Rencontres et échanges, sucreries a partager. Bonne humeur obligatoire ! Tarif 2€ café couture, 5€ café couture avec atelier. Sur inscription.

Atelier Yin Yoga & bains sonores à La Butte

Bien-être, Atelier

Plouider 29260

Le 22/02/2026

Un rituel de bien-être mêlant yin yoga et vibrations sonores, pensé pour favoriser la détente profonde et le lâcher-prise. La séance associe étirements doux, respiration consciente et bain sonore, invitant à ralentir et à se reconnecter à ses sensations. Ce temps de pratique se prolonge par un cercle d’échanges, un tirage de cartes oracle et un moment de journaling autour des intentions, dans une atmosphère bienveillante et introspective. Guidée par Émilie Le Bras, cette expérience est accessible à tous, quel que soit le niveau. Atelier sur réservation.

Atelier DIY : Créer ton rouge à lèvres

Atelier

Poilly-lez-Gien 45500

Le 21/02/2026

Participez à un atelier DIY créatif et convivial le samedi 21 février, de 14h30 à 17h, à la Villa Hôtel à Poilly-lez-Gien, animé par Nathalia. Lors de cet atelier cosmétique, vous découvrirez les bases de la cosmétique naturelle tout en réalisant votre propre rouge à lèvres personnalisé, de la teinte (du rouge au rose) à la texture. Vous repartirez avec une création unique, adaptée à vos envies. Accessible aux débutants, cet atelier est conçu pour être ludique, bienveillant et ouvert à tous. Que vous veniez seul(e) ou accompagné(e), profitez d’un moment de détente, de créativité et de partage dans une ambiance chaleureuse.

Atelier glacé

Atelier

Plouha 22580

Le 21/02/2026

Dans le cadre du Week-end Ice Swimming, cet atelier d'initiation de 2h s'adresse aux personnes qui découvrent la nage hivernale. Accueil tisane à 10h, contrôle de la tension, moment de détente pour déstresser. 10h30-11h15 exercices de réchauffement, étirements (par le flow animal) et de la respiration (tonique). 11h15 mise à l'eau pour 12-14 min. 11h-11h15 debriefing avec soupe, gâteaux. Prévoir son maillot de bain, une serviette et une tenue de type ''sports d'hiver'' assez chaude pour bien se réchauffer en sortant de l'eau. Le reste de l'équipement est fourni (bonnet de bain, masque et bouchons d'oreilles). Vous pouvez utiliser un shorty, des gants ou chaussons, etc. mais moins on est équipé, plus on ressent les bienfaits du froid ! Sur inscription. À partir de 18 ans. 25€.

[Enfance Jeunesse] Atelier couture

Barr 67140

Le 23/02/2026

Venez découvrir ou perfectionner les bases de la pratique dans une ambiance chaleureuse et conviviale ! Que vous soyez débutant·e ou déjà à l’aise, cet atelier est l’occasion d’apprendre à votre rythme, d’échanger des conseils et de partager un moment créatif ensemble. Aiguilles en main, laissez-vous guider et profitez d’un temps de détente et de savoir-faire. À vos aiguilles !

Atelier aquarelle gourmande

Atelier, Peinture, Repas - Dégustation

Mios 33380

Le 21/02/2026

Plongez dans un moment de douceur et de créativité à l'Atelier C, un salon de thé cocooning à la déco vintage et rétro , où l’art se savoure autant qu’il se vit. Autour d’une boisson ou d’une pâtisserie, laissez-vous guider par Patricia pour capturer, à travers le croquis et l’aquarelle, cet instant gourmand . Dans une ambiance conviviale et inspirante, cet atelier vous invite à observer les détails et les textures qui font la magie des gourmandises, dessiner avec simplicité, en découvrant les bases du croquis et peindre à l’aquarelle, pour donner vie à vos créations . Accessible à tous, sans expérience préalable, cet atelier est une parenthèse prendre le temps de s’évader, s’offrir un moment de plaisir et de détente et repartir avec votre propre affiche peinte à l’aquarelle, prête à égayer votre intérieur ou à être offerte comme un cadeau unique.

RDV santé - Les ateliers "Prendre du temps pour soi : relaxation et initiation à la sophrologie"

Atelier

Gelos 64110

Le 24/02/2026

Découvrez des techniques de respiration et des exercices simples pour un moment de détente physique et mentale. Cette pratique permet d’apprendre à libérer les tensions du quotidien. Animé par Cynthia Chaussonnet, intervenante en sophrologie et relaxation, Communauté d’Agglomération Pau Béarn Pyrénées

Atelier aquarelle gourmande

Manifestation culturelle, Fête, Atelier, Atelier, Atelier, Atelier

Mios 33380

Le 21/02/2026

Plongez dans un moment de douceur et de créativité à l'Atelier C, un salon de thé cocooning à la déco vintage et rétro , où l’art se savoure autant qu’il se vit. Autour d’une boisson ou d’une pâtisserie, laissez-vous guider par Patricia pour capturer, à travers le croquis et l’aquarelle, cet instant gourmand . Dans une ambiance conviviale et inspirante, cet atelier vous invite à observer les détails et les textures qui font la magie des gourmandises, dessiner avec simplicité, en découvrant les bases du croquis et peindre à l’aquarelle, pour donner vie à vos créations . Accessible à tous, sans expérience préalable, cet atelier est une parenthèse prendre le temps de s’évader, s’offrir un moment de plaisir et de détente et repartir avec votre propre affiche peinte à l’aquarelle, prête à égayer votre intérieur ou à être offerte comme un cadeau unique.

Atelier seniors : jeux vidéo détente

Pour enfants

Sélestat 67600

Le 25/02/2026

Découverte des jeux vidéos détente ou "Cosy Games", pour les seniors uniquement !  50 ans et +

Yin Yoga à la bougie

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Ciboure 64500

Le 23/02/2026

Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation.Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d'apaiser votre esprit.Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise.Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire.L'ambiance apaisante est enrichie de bougies, d'expériences sonores, d'huiles essentielles. Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l'esprit.Réservation obligatoire.

Ateliers créatifs : bouteilles sensorielles

Atelier

Saint-Pierre-Langers 50530

Le 25/02/2026

Viens réaliser deux bouteilles sensorielles: une "cherche et trouve" les objets et une pour se détendre. Détente, créativité, apaisement.

RDV santé - Les ateliers "bien dans mon corps, bien dans ma tête-Reflexologie palmaire"

Atelier

Pau 64000

Le 25/02/2026

Cette pratique se fonde sur la stimulation de zones des mains correspondant symboliquement à différentes parties du corps. Elle agit sur le stress et les tensions nerveuses en stimulant ces différentes zones réflexes et favorise ainsi relaxation, détente et apaisement. Proposée par Delphine Marestin, relaxologue certifiée en réflexologie plantaire, palmaire, faciale. *Deux dates au choix : Mercredi 4 et 25 février de 18h à 19h30

Chiffonnade textile: Atelier textile – Les petits messagers du printemps

Atelier

Fatouville-Grestain 27210

Du 23/02/2026 au 27/02/2026

Pendant les vacances de février, offrez à vos enfants une parenthèse créative pour faire entrer le printemps avant l’heure ! Papillons, libellules, abeilles, poissons et fleurs prennent vie sous leurs doigts grâce à la couture à la main, au tricotin, au tissage et à la broderie simple. Dans une ambiance chaleureuse et ludique, les enfants découvrent différentes techniques textiles et créent de jolis objets colorés à suspendre ou à offrir. Un moment loin des écrans, pour développer patience, créativité et fierté de repartir avec ses propres créations. Ateliers ouverts à partir de 8 ans, en petits groupes pour un accompagnement personnalisé. Possibilité de participer en duo adulte-enfant pour partager un vrai moment de complicité créative. Les ateliers se déroulent dans un cadre chaleureux à mon domicile, chaque séance dure 2 heures, de 10h à 12h ou 15h à 17h. Pour une attention maximale de ma part, chaque groupe est limité à 5 participants maximum. Un environnement convivial où créativité et détente se mélangent parfaitement ! Réservation obligatoire A partir de 8 ans

Ateliers créatifs : création de bougies

Atelier

Saint-Pierre-Langers 50530

Le 26/02/2026

Viens réaliser tes bougies uniques en choisissant tes couleurs, ton support et tes odeurs. Amusement, créativité et détente au rendez-vous.

Atelier AFDC Hypose du sommeil

Oraison 4700

Du 24/02/2026 à 14:00 au 24/02/2026

Nous avons le plaisir de vous proposer un atelier d’hypnose dédié au sommeil, animé par : Mr Christophe COMBALOT de l'Association Je Peux pas j'ai Hypn'Ose L’hypnose du sommeil : en quoi ça consiste ? L’hypnose du sommeil est une approche douce et naturelle qui permet d’accompagner les personnes rencontrant des difficultés liées au sommeil : difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, sommeil non réparateur, ruminations ou anxiété au moment du coucher. Grâce à des techniques de relaxation profonde, de visualisation et de suggestions positives, l’hypnose aide le corps et l’esprit à retrouver un état de calme et de sécurité, indispensable à un sommeil de qualité. Lors de l’atelier, les participantes seront guidées vers un état de détente agréable, tout en restant pleinement conscientes. L’objectif n’est pas de « dormir » pendant la séance, mais d’apprendre à relâcher les tensions, apaiser le mental et réinstaller des repères favorables à l’endormissement. L’hypnose du sommeil permet notamment de : • diminuer le stress et l’hypervigilance, • calmer les pensées envahissantes, • retrouver une sensation de lâcher-prise, • améliorer la qualité et la durée du[...]

Atelier reliure japonaise

Artisanat, Atelier

Payzac 24270

Le 26/02/2026

La reliure japonaise est une technique artisanale de création de carnets ou de livres, qui séduit tant les adultes que les enfants à partir de 8 ans. Ce type de reliure se distingue par ses coutures apparentes et son élégance simple. Lors d'un atelier d'une durée d'une heure, les participants apprendront à assembler les pages et à réaliser les coutures qui caractérisent cette méthode. C'est une activité qui développe la créativité et la dextérité, tout en offrant un moment de détente et de concentration. Une belle opportunité pour découvrir une technique traditionnelle et repartir avec une création personnelle. Que vous soyez un amateur d'artisanat ou simplement curieux, la reliure japonaise est une expérience enrichissante à partager en famille ou entre amis. Sur réservation.

Cours de dessin

Atelier, Atelier, Atelier, Atelier

Pau 64000

Le 27/02/2026

Nouveauté au Passage Carnot à Pau ! Venez apprendre en toute détente, pendant une initiation de 2h, comment dessiner en perspective et comment dessiner les portraits. Pour tout âge : Enfants (à partir de 10 ans), ados et adultes. Parents, vous pouvez venir avec vos enfants. Le Niveau est pour les débutants et pour ceux qui dessinent régulièrement mais veulent apprendre en profondeur les notions de base. Initiation Portrait . vendredi 13 février . 10h-12h Initiation Perspective . samedi 14 février . 14h-16h Initiation Perspective . Vendredi 20 février . 14h-16h Initiations Portrait . Vendredi 27 février . 10h-12h

Relaxation et Sophrologie

Fête, Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs, Atelier, Atelier

Eaux-Bonnes 64440

Le 27/02/2026

Détente de l'esprit et du corps - Respiration profonde - Assouplissement et Mobilisation articulaire. Gratuit Pour Adultes. Inscriptions auprès de l'Office de Tourisme

Soirée Zen à GâtinéO

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier, Manifestation culturelle

Parthenay 79200

Le 06/03/2026

Profitez d'un moment de détente à la lueur de la bougie ! Soirée de détente, avec soins massages Pour cela, rendez-vous au centre aquatique GâtinéO de Parthenay.

ATELIER ZENTANGLE

Atelier

Colombières-sur-Orb 34390

Le 28/02/2026

Christelle Sotta, art‑thérapeute, propose un atelier dédié à la méthode Zentangle, une pratique artistique simple et accessible qui invite à la détente et à la pleine conscience. À travers des motifs répétitifs et intuitifs, chacun explore un geste créatif libéré du jugement et de la performance. Le Zentangle permet de se recentrer, d’apaiser le mental et de laisser émerger une expression personnelle tout en douceur. Guidés pas à pas, les participants découvrent comment transformer de simples traits en compositions harmonieuses, dans un cadre bienveillant et propice au lâcher‑prise. Aucun prérequis n’est nécessaire : seule l’envie de prendre un temps pour soi et de se laisser porter par le dessin compte. Un atelier ressourçant, idéal pour cultiver calme, créativité et présence.

Journée de la femme

Bien-être, Repas - Dégustation, Danse - Bal - Cabaret, Atelier

Châteauneuf-sur-Isère 26300

Le 28/02/2026

Venez nombreuses à cette journée de la femme avec des ateliers bien être tout au long de la journée , soirée dansante avec apéritif dînatoire. Un véritable moment de détente et de lâcher prise pour profiter d'une ambiance girly !

Ateliers Loisirs Créatifs

Atelier

Bailleau-le-Pin 28120

Du 19/02/2026 au 26/02/2026

Un moment de détente et de créativité à partager lors de cet atelier de loisir créatif. Réservation obligatoire.

Yoga doux à la bougie

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Ciboure 64500

Le 02/03/2026

Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation.Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d'apaiser votre esprit.Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise.Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire.L'ambiance apaisante est enrichie de bougies, d'expériences sonores, d'huiles essentielles. Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l'esprit.Réservation obligatoire.

DE L’ART-THÉRAPIE POUR MIEUX SAVOIR Y FAIRE AVEC SOI

Atelier

Saint-Pons-de-Thomières 34220

Le 02/03/2026

Ces ateliers de médiation artistique, spécialement conçus pour les personnes de plus de 60 ans et les retraités, invitent chacun à explorer sa créativité sans aucune exigence de niveau ou de compétence artistique. À travers différentes pratiques simples et accessibles, l’objectif est d’apprendre à mieux se connaître, à exprimer ses émotions et à accueillir ses ressentis dans un cadre sécurisant, bienveillant et sans jugement. Guidés par une Art‑Thérapeute certifiée, les participants bénéficient d’un accompagnement professionnel favorisant détente, expression personnelle et mieux‑être. Ces ateliers offrent un véritable temps pour soi, propice au partage, à la découverte et à la confiance. Les séances se déroulent à la Maison des Loisirs – L’Agora, à Saint‑Pons‑de‑Thomières, un lieu convivial idéal pour vivre une expérience artistique enrichissante et accessible à tous.

Micro-Folies au Palais ducal

Atelier, Animaux, Peinture

Nevers 58000

Du 21/01/2026 au 28/02/2026

Ouverture des Micro-folies dans le Palais ducal dans la salle Fernand Chalandre du 20 décembre au 21 Février 2026. Les après-midis, profitez des collections numériques des plus grands musées du monde et de France, plongez dans les expériences immersives au milieu des œuvres et des paysages à couper le souffle, remettez-vous de vos émotions en admirant des œuvres sorties des réserves du musée de la Faïence et des Beaux-Arts, ou prenez un moment pour vous dans l’espace détente et lecture. Ouverture : - Hors vacances scolaires, ouverture libre et ateliers les mercredis et samedis après-midi. - Du 20/12 au 03/12 (vacances de noël) : ouverture les mardis, vendredis et samedis après-midi (ateliers vendredis et samedis). - Du 7/02 au 21/02 (vacances d’hiver) : ouverture les mercredis, vendredis et samedis après-midi (ateliers les mercredis et samedis). 2 mois, 2 thèmes : - du 20 décembre au 4 février : Le costume - du 7 au 28 février : Le château - Samedi 20 et vendredi 26 décembre, mercredis 21 janvier et 4 février à 14h30 : Atelier 6/12 ans "A la Mode de chez nous" : Oh là là ! Les seigneurs du châteaau de Nevers ont égaré fraise et pattes d’ours ! Viens les aider à les retrouver[...]

Atelier Origami à Pradines

Culte et religion, Concert, Musique

Pradines 46090

Du 27/02/2026 au 06/03/2026

A partir de simples feuilles colorées, apprenez pas à pas. Cet atelier, accessible à tous, développe la patience, la précision et la créativité, tout en offrant un moment de détente et de plaisir partagé. Repartez avec vos propres réalisations et l'envie de continuer à plier à la maison !

Pause Feel Good

Fête, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Argentonnay 79150

Le 13/03/2026

Prenez le temps de ralentir et rejoignez-nous pour un moment suspendu, placé sous le signe de la bienveillance et de la convivialité. Rayonner avec Catherine: Le style est un puissant révélateur d’estime de soi. Catherine vous accompagne avec cœur et bienveillance pour sublimer votre morphologie. Découvrez les collections Elora, marque française et écoresponsable qui célèbre toutes les beautés (du 32 au 52). Se ressourcer avec Aurore: Offrez à votre corps un instant de douceur: Profitez d'une séance bien-être à un tarif exceptionnel: massage relaxant, séance énergétique, réflexologie de détente. Parce que la détente passe aussi par le plaisir des sens, quelques gourmandises et boissons douces accompagneront nos échanges.

Micro-Folies au Palais ducal

Nevers 58000

Du 24/01/2026 au 28/02/2026

Ouverture des Micro-folies dans le Palais ducal dans la salle Fernand Chalandre du 20 décembre au 21 Février 2026. Les après-midis, profitez des collections numériques des plus grands musées du monde et de France, plongez dans les expériences immersives au milieu des œuvres et des paysages à couper le souffle, remettez-vous de vos émotions en admirant des œuvres sorties des réserves du musée de la Faïence et des Beaux-Arts, ou prenez un moment pour vous dans l’espace détente et lecture. Ouverture : - Hors vacances scolaires, ouverture libre et ateliers les mercredis et samedis après-midi. - Du 20/12 au 03/12 (vacances de noël) : ouverture les mardis, vendredis et samedis après-midi (ateliers vendredis et samedis). - Du 7/02 au 21/02 (vacances d’hiver) : ouverture les mercredis, vendredis et samedis après-midi (ateliers les mercredis et samedis). 2 mois, 2 thèmes : - du 20 décembre au 4 février : Le costume - du 7 au 28 février : Le château - Samedi 20 et vendredi 26 décembre, mercredis 21 janvier et 4 février à 14h30 : Atelier 6/12 ans "A la Mode de chez nous" : Oh là là ! Les seigneurs du châteaau de Nevers ont égaré fraise et pattes d’ours ! Viens les aider à les retrouver[...]

Atelier : tricote et papotte

Atelier

Amfreville 14860

Le 04/03/2026

Un moment convivial pour partager, apprendre et échanger autour des travaux d’aiguille : tricot, crochet, broderie, et bien plus encore ! Chacun vient avec son ouvrage, ses envies, ses questions ou ses bons plans. Que vous soyez débutant·e ou passionné·e, c’est l’occasion d’échanger des techniques, de découvrir de nouvelles idées et de passer un agréable moment dans la bonne humeur et la détente. Un atelier à ne pas manquer !

Atelier reliure japonaise

Artisanat, Atelier

Payzac 24270

Le 05/03/2026

La reliure japonaise est une technique artisanale de création de carnets ou de livres, qui séduit tant les adultes que les enfants à partir de 8 ans. Ce type de reliure se distingue par ses coutures apparentes et son élégance simple. Lors d'un atelier d'une durée d'une heure, les participants apprendront à assembler les pages et à réaliser les coutures qui caractérisent cette méthode. C'est une activité qui développe la créativité et la dextérité, tout en offrant un moment de détente et de concentration. Une belle opportunité pour découvrir une technique traditionnelle et repartir avec une création personnelle. Que vous soyez un amateur d'artisanat ou simplement curieux, la reliure japonaise est une expérience enrichissante à partager en famille ou entre amis. Sur réservation.

Détente Origin'algues (découverte des algues et cuisine)

Repas - Dégustation, Atelier

Perros-Guirec 22700

Le 05/03/2026

A marée basse, partez à travers les rochers explorez le monde des algues ! Vous découvrirez les rôles et les secrets cachés de ces végétaux marins. Une expérience sensorielle unique vous attend : observez, touchez, sentez, goûtez. Les bottes dans la mare, apprenez à les distinguer, les cueillir respectueusement, au cœur de ces espaces naturels protégés. Au fil de votre promenade, vous remplirez 4 paniers : le panier du chef cuisto, du magicien, du pharmacien et du farceur. Ensuite, enfilez votre tablier et concoctez des recettes délicieuses et saines grâce aux bienfaits naturels des algues. Un régal pour les yeux et les papilles, moment inspirant et enthousiasmant ! Rdv à la Maison du Littoral. Munissez-vous d’un panier ou seau, d’une paire de ciseaux, de chaussures fermées pouvant aller dans l’eau et d'un coup vent.. + Petits bocaux de "récup" avec couvercles Tarif : 20€ la sortie algues ou 40€ la sortie + atelier de cuisine aux algues Paiement par chèque ou espèces (avec l'appoint) le jour J – Pas de Carte bancaire A partir de 6 ans (1/2 tarif pour les moins de 10 ans) Attention : Réservation obligatoire par mail, au plus tard 48h avant l'animation. Fin des inscriptions[...]

Relaxation et Sophrologie

Fête, Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs, Atelier, Atelier

Eaux-Bonnes 64440

Le 06/03/2026

Détente de l'esprit et du corps - Respiration profonde - Assouplissement et Mobilisation articulaire. Gratuit Pour Adultes. Inscriptions auprès de l'Office de Tourisme

Atelier Détente et relaxation

Atelier

Angles 85750

Du 02/03/2026 au 09/03/2026

Atelier créatif du samedi

Manifestation culturelle, Atelier, Atelier, Pour enfants, Manifestation culturelle, Atelier, Atelier

Hagetmau 40700

Le 07/03/2026

Un samedi après-midi par mois, venez passer un moment de détente en famille le temps d’une création artistique avec Frédérique et Mado. De 6 à 9 ans. Sur réservation

Ateliers Sophrologie : 5 séances pour souffler

Atelier

Scey-sur-Saône-et-Saint-Albin 70360

Du 27/02/2026 au 27/03/2026

Sophrologie à Scey-sur-Saône : 5 séances pour souffler. Besoin de déconnecter ? Dès le 27 février, participez à un cycle collectif pour gérer votre stress. Au programme : Respiration et détente musculaire pour libérer les tensions. Visualisation positive pour renforcer votre confiance. Astuces pour apaiser le mental et mieux dormir. Un moment de calme accessible à tous pour retrouver l'équilibre. Sur inscription, places limitées Le programme de vos séances : 27 février : Évacuer les tensions. Se libérer du poids du quotidien et dénouer les blocages physiques. 6 mars : Installer le calme. Créer une bulle de sérénité intérieure durable. 13 mars : Se remplir de positif. Activer vos ressources et booster votre énergie. 20 mars : Gérer les émotions. Apprendre à apprivoiser le stress sereinement. 27 mars : Harmonie globale. Unifier le corps et l'esprit pour un équilibre à long terme.

Une journée pour les Femmes

Brocante - Vide-grenier, Atelier

Marolles-les-Braults 72260

Le 07/03/2026

C.A.S.C.AD.E. organise « une journée pour toutes les femmes », à la Salle Jean De La Fontaine de Marolles-Les-Braults, le samedi 7 mars 2026, de 10h à 17h. "Shopping, plaisir et détente pour toutes", une pause dans notre quotidien : - un vide-dressing exclusivement féminin, - des ateliers pour nous les femmes : bien-être, esthétique, sportif (2€ pour certains ateliers), Et d'autres surprises à découvrir... Venez seule, entre amies, ou en famille. Entrée libre Réservation de votre emplacement pour le vide-dressing obligatoire. Attention places limitées. Renseignements et réservations auprès de C.A.S.C.AD.E. - 02 43 97 37 88

Printemps des p'tites pousses - Atelier Snoezelen

Pour enfants, Atelier

Montélimar 26200

Du 06/03/2026 au 07/03/2026

Atelier permettant à l’enfant et à son parent de vivre un vrai moment de partage, de détente et d’éveil aux sens.

Atelier Massage bébé

Atelier, Conférence - Débat

Brienne-le-Château 10500

Le 07/03/2026

Dans le cadre de l'action "Premières pages" destinée aux tout-petits, venez participer avec votre bébé à l'atelier Massage pour bébés avec Christine de Calinou. Guidés par Christine, laissez parler vos mains et, avec les massages, offrez à votre bébé le meilleur de votre amour. Tout en renforçant le lien avec votre enfant, partagez un tendre moment de complicité, favorisez votre détente et celle de votre bébé, soulagez aussi certains petits maux du quotidien. Pour maman et papa.

Atelier créatif du samedi

Atelier

Hagetmau 40700

Le 07/03/2026

Un samedi après-midi par mois, venez passer un moment de détente en famille le temps d’une création artistique avec Frédérique et Mado. De 6 à 9 ans. Sur réservation

De fil en crochet

Atelier, Sports de balle et de ballon

Montargis 45200

Le 07/03/2026

Chaque 1er samedi du mois, atelier crochet pour débutant(e) ou confirmé(e). Placé sous le signe de la créativité et de la convivialité, nous vous proposons un moment de détente propice aux échanges de savoir-faire : on crochète, on s'échange nos astuces tout en dégustant une tasse de thé ou de café. Apporter un crochet n°4 minimum et une pelote de coton ou fil acrylique de couleur claire, de la taille correspondante.

Ma terre happy - atelier duo en famille pour créer ou re-créer du lien

Gresswiller 67190

Le 07/03/2026

Duo adulte/enfant Un moment de gaieté partagé pour libérer ses émotions se reconnecter à soi et aux autres par le jeu et le rire. L'occasion de mettre les mains dans la terre (l'argile), de partager un moment de détente créative. A partir de 5 ans et beaucoup plus, accompagné par un adulte Accompagné par Céline pour l'atelier imagin'air et Julie pour éclat de moi

Yoga doux à la bougie

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Ciboure 64500

Le 09/03/2026

Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation.Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d'apaiser votre esprit.Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise.Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire.L'ambiance apaisante est enrichie de bougies, d'expériences sonores, d'huiles essentielles. Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l'esprit.Réservation obligatoire.

Yoga et voyage sonore

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier, Sports et loisirs

Ciboure 64500

Le 10/03/2026

Offrez-vous une parenthèse de bien-être « hors du temps » avec une séance immersive de 1h30 mêlant yoga doux et voyage sonore. La soirée débute par une pratique de « yoga accessible à tous », guidée par Maryne, combinant mouvements lents, automassage, postures douces et exercices de respiration afin de réveiller et délier le corps en douceur pour profiter ensuite d’une relaxation profonde. Elle se poursuit par un « voyage sonore » enveloppant animé par Philippe, au son des bols tibétains, Ocean-drum et carillons. Les vibrations favorisent une relaxation profonde, une méditation naturelle et une harmonisation globale de l’énergie. Un moment cocconing et un instant suspendu. La soirée sera à la lueur des bougies et dans une atmosphère apaisante, cette expérience invite au lâcher-prise, au recentrage et à un profond sentiment de détente.

Atelier découverte du modelage et du décor de l'Argile

Atelier, Céramique

Molsheim 67120

Du 03/03/2026 au 26/03/2026

Découvrez l’univers de la céramique à travers deux séances immersives au sein d’un atelier de potier. La première séance est consacrée au modelage de l’argile, où vous réaliserez votre propre création. Une semaine plus tard, la seconde séance vous permettra de décorer votre pièce avant sa cuisson dans le four de potier. Animés par Audrey, passionnée par le travail de l’argile, ces ateliers offrent un véritable moment de détente et de créativité, accessibles aussi bien aux débutants qu’aux personnes déjà initiées. Ateliers ouverts aux adultes et aux enfants accompagnés à partir de 12 ans. Groupe limité à 6 participants